Nella nostra età contemporanea la società è molto interessata all'aspetto fisico. Lo sport e una dieta equilibrata sono molto importanti nelle culture occidentali, in Europa e in America. Lo yoga è il modo perfetto per mantenere il cervello, l'anima e il corpo in buona forma. Non è uno sport o una filosofia che dà regole su cui dobbiamo vivere. Lo yoga è, in particolare in Occidente, una disciplina finalizzata, attraverso la meditazione, l'ascetismo morale e gli esercizi corporei, a realizzare l'unificazione dell'essere umano nei suoi aspetti fisici, psichici e spirituali. È composto da molte cose ed è un po 'più difficile da spiegare. Gli esercizi di Yogapuò aiutarti a liberare lo stress dalla vita quotidiana e sentirti più a tuo agio. È anche utile per scolpire la silhouette e per costruire le basi del tuo “Mens sana in corpore sano” (una mente sana in un corpo sano).
Ti offriamo ispirazione con 45 esercizi di yoga che ti aiuteranno a decidere di praticare. Dai un'occhiata a tutti i migliori esercizi di yoga per scoprire cosa eccetto una volta che hai deciso di prendere una, due o più lezioni di yoga.
Esercizi di yoga per due
Gli esercizi di yoga aiutano la concentrazione
Idea esercizio yoga facile da fare
Fai esercizi di yoga per sentirti a tuo agio
Il buon umore arriva con gli esercizi di yoga
Cool idea esercizi di Yoga
Fai esercizi di yoga al tramonto e all'alba
In riva al mare è molto bello fare esercizi di Yoga
