Hai bisogno di un piatto estivo? Certo, la stagione sta arrivando e sono sicuro che anche tu sogni la spiaggia come noi. Durante questo piovoso lunedì, abbiamo deciso di elevare il tuo umore ricordandoti che mancano solo pochi mesi alle vacanze estive.
Ogni stagione ha il suo simbolismo. Gli scrittori usano l'estate per esplorare idee di gioia, amicizia, ricchezza mentale e serenità, così come la sensazione di gentile calore. Per alcuni l'estate è anche un simbolo di libertà.
Abbiamo scelto di presentarvi alcune ricette per un piatto estivo o una bevanda estiva che vi rispecchieranno e vi aiuteranno a sopravvivere all'ondata di caldo.
Piatto estivo - Pollo con ananas
Il pollo all'ananas è un piatto estivo originale
Pollo con ananas una combinazione interessante
L'ananas ha molti più benefici per la salute ed è un buon ingrediente per ogni piatto estivo.
È una ricetta originaria delle Hawaii
Ecco una ricetta facile per il pollo all'ananas
Pollo all'ananas con curry
Pollo all'ananas con curry e pomodorini
Piatto estivo - Insalate
Con le insalate: hai un piatto estivo che puoi preparare rapidamente e facilmente
La ricotta è un ingrediente che si sposa bene con le verdure, anche con la frutta
Se vuoi un piatto estivo originale, puoi combinare un'insalata con la carne
Ma se non hai fame di proteine, puoi comunque preparare una macedonia.
Per avere più energia, puoi incorporare supercibi, come chia o kinoa, ad esempio
Un'altra insalata originale: anguria, kiwi e ricotta
Ecco una grande macedonia di frutta - buona per te
Piatto estivo - Tarator (zuppa fredda con yogurt)
Il tarator è un piatto estivo che arriva dai Balcani
È una zuppa molto rinfrescante
Questo piatto estivo riunisce la salsa greca Tzatziki
È fatto con cetrioli, yogurt, noci, aglio e aneto, anche un po 'di aceto
limonata
Non è proprio un piatto estivo, piuttosto un drink
Ovviamente, la limonata può avere altri ingredienti oltre ai limoni.
Una bevanda rinfrescante con molte vitamine e benefici per la salute
Esistono diversi tipi di limonate, con succhi di altri frutti
Sangria
La sangria non è nemmeno un piatto estivo, ma piuttosto la variante alcolica della limonata.
La sangria è facile da preparare
Si sposa bene con gli altri piatti estivi della nostra lista, potete abbinarlo ad esempio al pollo all'ananas
È una buona arma nella guerra con l'ondata di caldo estivo
Mojito
Un'altra bevanda rinfrescante
E un'altra arma contro l'ondata di caldo
Menta e lime sono gli ingredienti più rinfrescanti di questa ricetta
