Guadagna più tempo per te stesso, per la tua famiglia, per raggiungere i tuoi obiettivi. Può sembrare impossibile nella nostra epoca di velocità travolgente. Insieme ai vantaggi della vita moderna, vediamo anche gli svantaggi. Abbiamo molte possibilità per fare ciò che vogliamo, ma spesso non abbiamo il tempo per farlo. Sottolineiamo cose che, in effetti, non sono così importanti. Allo stesso tempo, vogliamo avere più tempo e lo sprechiamo facendo ciò che per noi non è a priori. Per non perdere altro tempo andremo direttamente ai consigli su come gestire al meglio il tuo tempo.
- Stabilisci i tuoi obiettivi
La definizione degli obiettivi è essenziale per qualsiasi buona strategia di gestione del tempo. Per assicurarti di impegnarti in attività che supportano i tuoi obiettivi, sia a breve che a lungo termine, devi definirli in termini chiari e realizzabili. Quando hai problemi a stabilire i tuoi obiettivi, provali. Devono essere: specifici, misurabili, realizzabili, pertinenti, limitati nel tempo. Questo ti aiuterà a finirli più facilmente.
Suggerimenti per una migliore gestione del tempo: definizione degli obiettivi
2. Stabilisci bene le priorità
Dare saggiamente la priorità è il secondo passo per gestire meglio il tuo tempo. Dopo aver impostato i tuoi obiettivi e determinato le attività, è il momento di stabilire le priorità. Il metodo di Stephen Covey è molto efficace in questo caso. Si tratta di definire i tuoi compiti in base alla loro urgenza e importanza. È molto semplice e allo stesso tempo lo dimentichiamo sempre. Iniziamo con i compiti più urgenti senza pensare all'importanza. O anche il compito più semplice, che a volte non è né importante né urgente. La soddisfazione è maggiore quando si scelgono compiti importanti. Quindi prova a dare la priorità bene.
Sappi quale cima vuoi scalare e dai la priorità
3. Delegare più spesso
Sapere come delegare è essenziale quando vuoi gestire meglio il tuo tempo. Conosciamo le nostre priorità ed è tempo di definire i nostri punti di forza e le cose che ci danno gioia nel farle. Perché ? Se facciamo le cose che amiamo, le completeremo più velocemente e senza troppa fatica. Lo stesso principio si applica alla questione dei nostri punti di forza e di debolezza. Quando un compito non è nelle nostre capacità o semplicemente non ci soddisfa, è meglio delegarlo. Prendi, ad esempio, le faccende domestiche. Ammetterlo o no la nostra vita quotidiana sta diventando sempre più esigente. Fortunatamente, proprio in questo momento un aiuto domestico viene in soccorso e fa risparmiare un po 'di tempo libero per noi stessi, la nostra famiglia o semplicemente per qualcosa che amiamo fare.Sul sito web di Azaé troverai molte opzioni, sia che tu stia cercando qualcuno di cui ti puoi fidare per prendersi cura dei tuoi figli o semplicemente un buon giardiniere.
Avere più tempo delegando le cose che puoi delegare
4. Limita le distrazioni
Inizia a prestare attenzione al numero di volte in cui qualcuno o qualcosa ti interrompe quando sei nel bel mezzo di un compito importante. Soprattutto, segui le interruzioni provocate da te stesso, in particolare le interruzioni dei social media. Il tuo smartphone è estremamente utile, ma è anche molto coinvolgente e una delle più insidiose perdite di tempo che conosciamo. Può richiedere uno sforzo considerevole in termini di forza di volontà. Quindi per ottimizzare il tuo tempo, è bene chiudere la porta e spegnere il telefono. Invece di essere "sempre attivo", pianifica una pausa nella giornata da e-mail, chiamate, messaggi ecc. Un'altra ottima idea è limitare il tempo che dedichi ai giochi e a Netflix. Il film occasionale può essere divertente, ma cerca di non imbatterti in maratone tutto il tempo.
Limita le distrazioni, ma pianifica anche il riposo per gestire meglio il tuo tempo
5. Guarda il tuo tempo
Sapere come monitorare il tuo tempo è importante e molto efficace nel determinare quanto tempo ti sta richiedendo un'attività. Puoi usare un'app o un sito online come Pomodoro, ad esempio. Può aiutarti dandoti 25 minuti di lavoro e 5 minuti di riposo. Ogni 4 sessioni ti dà 15 minuti di riposo. Ti dà motivazione perché sai che lavorerai solo 25 minuti. Non è affatto difficile, vero?
Non perdere la concentrazione e agisci per realizzare i tuoi sogni
