Avocado - burro di frutta cremoso leggero, ricco di antiossidanti. È il complemento perfetto per un'ampia varietà di piatti. Gli oli naturali conferiscono il sapore delle nocciole aromatizzate e la sua ricca consistenza. Inoltre, l'elevato contenuto proteico lo rende un buon sostituto della carne. Alcuni studi suggeriscono addirittura che gli ingredienti presenti negli avocado aiutano a combattere alcune forme di cancro. Tante buone qualità in un piccolo frutto. Qualunque sia l'occasione, puoi soddisfare la tua fame con le deliziose ricette che trovi sotto la pagina. Trova la migliore ricetta con l'avocado e prova a preparare un pasto leggero e molto gustoso.
Le migliori ricette sono le più semplici. Primo, perché sono veloci e danno il tempo per godersi il pasto. Secondo, a causa della loro preparazione troppo facile. Terzo, il gusto è magnifico. Di cosa stiamo parlando? Toast con pomodoro e avocado, un po 'di aceto e sale facoltativo. Ci piace anche combinare l'avocado con le uova. È amore dal primo morso. L'avocado si abbina bene a tutti i tipi di frullati e insalate. Gioca con le diverse ricette e divertiti.
Ricetta con avocado: un'idea semplice per una sana alimentazione
Insalata facile da preparare - ricetta con avocado
Gli ingredienti per preparare l'insalata:
- 1 bustina di insalata mista (75 g)
- 300 g di gamberetti con la buccia
- 1 avocado maturo ma sodo
- 1/2 lime
- 1 C. a c. senape di Digione
- 1 cucchiaino di curry
- 1 C. aceto di vino rosso
- 1 pizzico di sale e pepe
- 1 C. cucchiaio d'acqua
- 2 cucchiai. a s. olio d'oliva
Preparazione: Lavate, scolate l'insalata e mettetela in un bel piatto. Sgusciate i gamberi e aggiungeteli all'insalata. Tagliare a metà l'avocado, eliminare delicatamente la polpa, quindi tagliarlo a pezzi. Condisci con il succo di limone. Mescolare tutti gli ingredienti con la vinaigrette, terminando con l'olio d'oliva. Versare sopra l'insalata e mescolare delicatamente.
Ottima idea per una deliziosa ricetta con avocado sano e molto facile
Gli ingredienti per l'avocado con la quinoa. Possibilità troppo interessante: usare l'avocado come piatto.
- 2 avocado, snocciolati
- 1 C. Quinoa cotto
- 1 barattolo di fagioli neri, scolati e sciacquati
- 2 cipolle verdi, affettate
- 1 peperone rosso, tritato
- 1 C. mais (fresco, congelato o in scatola)
- 2 cucchiai. Olio extravergine d'oliva
- Il succo di 2 lime
- sale
Preparazione: Utilizzando un cucchiaio, svuotate gli avocado, lasciando un piccolo bordo. Per l'insalata di quinoa: in una ciotola grande, unire la quinoa, i fagioli, le cipolle verdi, i peperoni e il mais. Aggiungere l'olio e il succo di limone e mescolare. Condite con sale. Dividete l'insalata tra le 4 fette di avocado.
Ricetta meravigliosa con avocado e gamberetti per una sana alimentazione
Qualsiasi ricetta di avocado con gamberetti che sceglierai, sarà la cosa migliore che tu abbia mai provato. Almeno per noi questo è il massimo. Suggerisce di combinarli con fette di pompelmo. Cuoceteli tutti e tre insieme o separatamente e amalgamate il tutto su un bel piatto. Infine, puoi aggiungere il succo di limone. Semplice, veloce e delizioso!
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