Avere una pelle bella, luminosa e impeccabile inizia con l'adozione quotidiana di buone abitudini di bellezza. Assalita da molti fattori esterni, la pelle del viso inizia a perdere la sua luminosità. Una routine di cura del viso efficace è quindi essenziale per prevenire le macchie e rispondere ai problemi della pelle. Pulizia, idratazione, protezione solare, scopri questi piccoli gesti essenziali da adottare ogni giorno per ritrovare un sano splendore.
Avere una pelle bella e impeccabile è possibile con i giusti gesti di bellezza
La bella pelle parte dall'interno:
Una dieta varia ed equilibrata gioca un ruolo chiave nella nostra missione per la bellezza della pelle. E questo non è senza motivo: la condizione della pelle è solo un riflesso della salute interiore. Per evitare brufoli e irritazioni, cerca di limitare o eliminare cibi trasformati, bevande zuccherate, zuccheri rapidi, sale e caffeina. Mangiare sano significa anche consumare cibi ricchi di vitamine, oligoelementi e antiossidanti che nutrono la pelle dall'interno. Tra gli oligoelementi più importanti per la pelle ci sono zinco, silicio e selenio. Quando l'assunzione di questi nutrienti è insufficiente o ci sono carenze, anche l'assunzione di integratori alimentari può aiutarci a mantenere la pelle sana. Vuoi saperne di più sui diversi modi per nutrire la pelle indoor? Il sito di supporto guidato.it offre guide complete e approfondite a super alimenti, vitamine e minerali essenziali per una pelle perfetta e altro ancora.
Nutri la pelle dall'interno
Rimozione e pulizia del trucco
Qualsiasi routine di cura del viso inizia con la corretta pulizia della pelle. Se il risciacquo con acqua calda al mattino è sufficiente per eliminare il sebo, pulire la sera con una cura adeguata è un gesto essenziale. Prima di pulire, aver cura di rimuovere il trucco. L'acqua micellare è un eccellente struccante dalle molteplici proprietà che combina allo stesso tempo la cura detergente, idratante e tonificante. Per detergere la pelle in profondità e rimuovere le impurità accumulate nell'arco della giornata si può optare anche per la doppia detersione. Questo metodo delicato consiste in due passaggi: prima applichiamo un olio detergente, quindi rimuoviamo le impurità con un latte detergente delicato o un gel. Una buona detersione non può prescindere dall'esfoliazione della pelle.Questo è un passaggio importante che aiuta a eliminare le cellule morte, stimola la rigenerazione cellulare e ridona luminosità all'incarnato. Esfoliare il viso almeno una volta alla settimana favorisce anche la produzione di elastina e collagene. Per la pelle sensibile e a tendenza acneica, usa un'esfoliazione chimica con una formula in gel o crema che deterge delicatamente.
Stabilisci una routine quotidiana di cura della pelle che soddisfi le tue esigenze specifiche della pelle
Il siero per il viso
Per andare un po 'oltre nella tua routine quotidiana, utilizziamo il siero per il viso. Applicato mattina o sera sulla pelle pulita, il siero ottimizza l'efficacia degli altri prodotti per la cura della pelle utilizzati. Grazie ai suoi diversi principi attivi, infatti, permette di affrontare un problema della pelle molto specifico come mancanza di luminosità, macchie di pigmento. C'è quindi un siero per ogni esigenza della tua pelle.
Idratazione
Non possiamo fare a meno di ricordarlo. Una pelle bella e luminosa non può fare a meno di una crema idratante. L'applicazione di una crema idratante adatta alla tua pelle è quindi essenziale. Agisce anche come primo film protettivo contro i fattori di stress esterni. In estate scegli un trattamento da giorno arricchito con SPF per trattare e proteggere allo stesso tempo la pelle dai raggi UV. Prendi in considerazione la natura della tua pelle prima di scegliere una crema idratante. Per la pelle grassa, optare per una formula leggera con principi attivi che regolano il sebo.
Ci prendiamo cura dell'interno per essere belli fuori
Crema solare
Proteggere la pelle dai dannosi raggi solari è essenziale per preservarne la giovinezza e la luminosità più a lungo. Ma come scegliere la protezione solare tra i tanti prodotti solari che stanno invadendo il mercato della bellezza? Prima di scegliere la tua crema solare, è importante tenere in considerazione il tuo fototipo (pelle chiara, scura o scura) ma anche l'indice UV del tempo. In spiaggia è importante anche rinnovare l'applicazione ogni due ore.
Protezione solare: un passo importante da ricordare per avere una bella pelle
Sentirsi belli e buoni con se stessi: questa è la missione di bellezza di ogni donna
