▷ 1001 + idee su come preparare la più deliziosa insalata mista originale

I pasti preparati con frutta e verdura sono per me una passione. Mi piace sperimentare gli abbinamenti, mescolare i diversi ingredienti. Quindi, guarnisci il tutto con condimenti straordinari. Ecco perché le insalate miste sono le mie preferite. Ho provato così tanti abbinamenti che è ora di condividere le migliori ricette originali di insalata mista. Sotto questa pagina puoi trovare gli abbinamenti più sfiziosi, facili e veloci da preparare. Inoltre, a nome della nostra rivista online, presento 86 idee in foto e video per ispirarvi a preparare pasti più equilibrati. Video, ricette e immagini sono come sempre di seguito. Trovali per scoprire come mangiare in modo più sano. Per ulteriori informazioni su come modificare le cattive abitudini alimentari, puoi anche trovare le nostre nove idee per mangiare in modo più sano.

Come preparare la più deliziosa insalata mista originale?

Inizierò con un'insalata originale che i miei amici canadesi mi hanno preparato per una serata internazionale. Gli ingredienti per questa originale insalata mista con mele e spinaci:

2 mele, grandi
300 go 10 oz di spinaci baby
2/3 tazza di mirtilli rossi secchi
1 spicchio d'aglio
1/2 cipolla rossa, piccola

Condimenti:
1 lotto di vinaigrette di sidro di mele
1 cucchiaio.
1 cucchiaio di senape di Digione 2 cucchiai. Succo di limone

Spezie:
1 pizzico generoso di sale e pepe nero
Oli e aceti:
1/4 tazza di aceto di champagne
1/3 tazza di olio d'oliva, extravergine

Puoi anche aggiungere 1 cucchiaio di miele o sciroppo d'acero, per ammorbidire.
Frutta a guscio e semi:
1 tazza di noci, metà
Latticini:
150 g di formaggio di capra

Per preparare questa originale insalata mista, devi semplicemente mettere tutti gli ingredienti in una ciotola. Il prossimo passo è mescolare tutto. E, in effetti, è tutto ciò di cui hai bisogno per la preparazione.

Idea quale insalata mista originale preparare questa sera: i prodotti

Ed ecco l'originale insalata mista: come preparare un'insalata deliziosa

Una variante dell'originale insalata mista preparata con spinaci ricchi di ferro è quella con broccoli freschi. Ancora una volta un ortaggio ricco di ferro e vitamine. La miscela di broccoli, mele, mirtilli rossi, carotine, mandorle o noci è magnifica. Il tocco finale è la salsa cremosa. Si prepara rapidamente e dà risultati magnifici. In una ciotola sbattete lo yogurt con la maionese, lo zucchero, il succo di limone e un po 'di sale e pepe. Unisci tutti gli altri ingredienti in una ciotola, condisci con la salsa e mescola delicatamente. Coprire e conservare in frigorifero almeno 2 ore prima di servire.

Splendida idea per un'originale insalata mista con broccoli freschi

I nostri amici della catena "750 Grammes" propongono un'originale ricetta di insalata mista

Ingredienti per l'insalata di patate:
4 patate grandi
100 g di pomodorini
2 scalogni
¼ mazzetto di erba cipollina
¼ mazzetto di cerfoglio
5 ravanelli rosa
1 scatoletta di tonno

Per la vinaigrette:
1 cucchiaio di senape all'antica
3 cl di aceto (a scelta)
9 cl di olio d'oliva
Sale e pepe macinato fresco

Frutta e verdura che si combinano bene con pollo: arancia, mela, lattuga, spinaci

Una ricetta molto originale che puoi provare è l'insalata di pollo, arance e curry:

" Ingredienti:

2 gambi di sedano, tritati finemente.
½ cipolla rossa tritata (non ne avevo)
2 cotolette di pollo alla griglia, tagliate a fettine sottili oa cubetti
1 manciata abbondante di uvetta (bionde)
1 manciata di mandorle a scaglie tostate
2 arance
stagionatura
¼ di tazza di maionese leggera
2 cucchiai di yogurt greco senza grassi
½ cucchiaino di scorza d'arancia
1 cucchiaio di succo d'arancia
¼ cucchiaino di curry in polvere
sale pepe
lattuga - Io uso una miscela di foglie di rucola e spinaci baby

Istruzioni

Preparare la salsa:
In una ciotola versare la maionese, lo yogurt greco, la scorza d'arancia e il succo d'arancia.
Aggiungere il curry, sale e pepe. Mescola tutto bene. Riserva in frigo.
In un'insalatiera unire il pollo, il sedano, l'uvetta e le mandorle tostate.
Guarnire i piatti con la lattuga. Disporre il composto di pollo al centro del piatto e aggiungere la salsa al curry. "

Se stai preparando una ricetta normale come i pomodori con i cetrioli, fai una presentazione originale

Un'idea per l'insalata che puoi preparare quando pianifichi una serata fuori con gli amici

Insalata non molto originale, ma presentata come antipasto - ce ne siamo innamorati

Insalata semplice con pomodorini, mini mozzarella, menta e quinoa

Bella idea di un'insalata mista ben presentata in un piatto originale

Pomodori e melanzane si combinano molto bene insieme. Aggiungi halloumi grigliato, pesto, un po 'di aceto di lamponi e hai una meravigliosa insalata che puoi servire ai tuoi amici o alla tua famiglia … o perché non mangiarla da sola.

Fantastica idea per il pranzo con diverse insalate miste