Un terzo della nostra vita, o 26 anni, è il tempo medio che gli esseri umani trascorrono a dormire. E non è solo a causa di questa sorprendente statistica che il sonno è così importante. In realtà, quest'ultimo svolge un benefico ruolo riparatore per il corpo umano. Tuttavia, è riconosciuto per la sua capacità di migliorare la concentrazione e la memoria, ridurre lo stress, regolare il metabolismo, rafforzare il sistema immunitario, ridurre il rischio di problemi cardiaci e incidenti stradali … Tanti buoni motivi per iniziare prestare maggiore attenzione all'ambiente e all'igiene del sonno. Oggi vi diamo tutti i consigli per scegliere la giusta biancheria da letto e più in particolare il vostro materasso - il primo alleato del sonno di qualità.
Come scegliere il materasso - a ciascuno il proprio?
Prima di precipitarti in negozio, però, ti consigliamo di partire da uno studio delle tue esigenze e preferenze in modo da evitare eventuali passi falsi. Il numero di utenti e quindi la dimensione del box spring, sarebbe ovviamente una prima considerazione essenziale da tenere in considerazione. Tuttavia, esiste quella che viene chiamata densità del materasso, un criterio che dipende in gran parte dalla morfologia del tuo corpo. Questo definisce il carattere più o meno fermo del materasso. Di solito, ciò che gli specialisti consigliano è trovare il giusto equilibrio tra fermo e morbido per garantire un comfort ottimale e un buon allineamento della colonna vertebrale. Infine, il mal di schiena è molto spesso il risultato di un box spring scelto in modo improprio!
Scegliere la biancheria da letto giusta: prendi in considerazione la morfologia del tuo corpo!
Scegli il tuo materasso in base alle dimensioni?
Per quanto riguarda le dimensioni del materasso, quest'ultimo varierà a seconda delle dimensioni del materasso. Ovviamente le dimensioni del materasso non saranno le stesse per un letto singolo e un letto matrimoniale, un letto adulto, adolescente e bambino. Inoltre, la dimensione dell'utente e le particolarità del design del letto sono un motivo in più per prendere le misure per trovare una soluzione adeguata. Per quanto riguarda lo spessore del materasso, inoltre, quest'ultimo è direttamente correlato all'imbottitura. Vale a dire, più è importante, più sarebbe anche lo spessore del tuo materasso. Non sempre però! Essendo la natura dei materassi a molle generalmente più densi, dovrai scegliere un materasso con uno spessore maggiore (da 23 cm). D'altra parte,uno spessore di 18 cm sarebbe abbastanza sufficiente per un materasso in lattice o schiuma.
L'importanza di scegliere un materasso con le giuste dimensioni
Quale tecnologia / sospensione?
- Materasso a molle - una delle soluzioni più apprezzate e apprezzate nel mercato dei materassi, grazie alla sua migliore ventilazione ma anche alla sua fermezza e durata; un altro grande vantaggio è la maggiore indipendenza del sonno che ti garantisce un buon sonno nonostante i movimenti del tuo partner;
- Materasso in schiuma: il suo principale vantaggio è l'accessibilità economica che è stata a lungo un motivo per considerare la schiuma come una soluzione di fascia bassa; la diversificazione dell'offerta ha comunque portato alla realizzazione di schiume di qualità superiore; tra queste, schiume a memoria di forma che meglio si adattano alle forme del corpo umano;
- Materasso in lattice - molto elastico, il lattice è particolarmente apprezzato per il comfort che garantisce e per la sua migliore ventilazione; tuttavia, se cerchi una soluzione sostenibile in termini di impatto ambientale, preferisci invece un lattice naturale.
Varie soluzioni di sospensione in base al budget e alle esigenze individuali
Il ruolo del riempimento in tutto questo?
L'imbottitura è un criterio che si lega alle particolarità dell'accoglienza, cioè alla sensazione provocata dal primo contatto del corpo con la superficie del materasso. Simile alla densità, anche in questo caso potrebbe essere un'accoglienza piuttosto morbida o piuttosto tonica, a seconda del materiale scelto e del numero di strati che costituiscono il ripieno. In generale, si ritiene che una spessa imbottitura garantisca un'accoglienza confortevole. Eppure, soprattutto, non dobbiamo dimenticare che il materiale è un altro elemento essenziale del comfort. I materiali naturali non sono solo piacevoli al tatto ma hanno proprietà termoregolatrici ancora migliori, il che li rende una soluzione migliore rispetto ai materiali sintetici. Tuttavia, assicurati di scegliere un'accoglienza che non sia né troppo dura né troppo avvolgente.
Il ripieno come elemento che trasmette la sensazione di bozzolo
Il legame incrollabile tra materasso e rete?
Infine, chi dice materasso, dice molle di scatola! Perché cambiare da solo il materasso non è mai abbastanza per garantire un comfort ottimale. Inoltre, l'installazione di un nuovo materasso su un vecchio materasso a molle ridurrà sicuramente la vita del tuo materasso. Non dimentichiamo che trovare il materasso giusto per il tuo boxspring a volte può essere un compito abbastanza difficile. Quindi cambia tutto, perché come il corpo che necessita di una morbida accoglienza, anche il materasso stesso necessita di un adeguato e solido sostegno in modo da minimizzare l'effetto di pressione esercitato dal corpo umano. Quindi non esitate ad acquistare un pacchetto completo - rete + materasso che vi risparmierà ogni possibile mal di testa in seguito.
Nuovo materasso + nuovo materasso a molle = comfort ottimale!
