La colorazione non è più un'attività riservata solo ai bambini. Sempre più adulti si dedicano a questo hobby per combattere lo stress e regalarsi qualche momento di relax. È diventata soprattutto una forma di meditazione ma anche un ritorno alla creatività dimenticata dell'infanzia. Il fenomeno è cresciuto a tal punto che le riviste specializzate si moltiplicano e ci propongono design favolosi e pattern vari che invadono gli spazi commerciali e il web. I libri da colorare Mandala sono innegabilmente alla moda perché combinano un'esperienza estetica e terapeutica. Ora ti invitiamo a giudicare da solo grazie alla nostra selezione di disegni di mandala da stampare e colorare. Puoi anche fare un ulteriore passo avanti imparando a disegnare i tuoi disegni di mandala.
Mandala da stampare con motivo floreale stilizzato.
Un po 'di storia dei mandala
I mandala sono stati usati per secoli come un potente strumento di meditazione nelle pratiche spirituali di molte culture. Osservando questa piccola rappresentazione dell'universo, l'uomo si apre al suo mondo interiore e prende coscienza della sua profonda natura spirituale. Inoltre, la complessità e la simmetria dei suoi modelli ci fanno pensare alle tante sfaccettature dell'universo che convivono in perfetta armonia. Se non siamo in armonia con l'universo e con noi stessi, ci sembra che il mondo si stia muovendo troppo velocemente e che viviamo in disordine. La contemplazione di un disegno a mandala ci ricorda quindi che la vita reale non è una corsa di velocità. La sua forma circolare calma la mente e porta equilibrio in situazioni instabili. Vediamo insieme quali sono gli altri vantaggi della colorazione mandala:
- pressione sanguigna bassa
- stimolare la creatività, sviluppare la consapevolezza di sé
- ridurre l'ansia e lo stress, rilassare i muscoli
- una forma di arteterapia
- aumenta la fiducia in se stessi: hai la libertà di colorare fuori dalle righe e scegliere i colori da solo.
Il motivo floreale è tra i più apprezzati.
Il mandala e lo stress
Combattere lo stress non è sempre facile, soprattutto quando non hai tempo per rilassarti e lasciarti andare. Tuttavia la salute mentale e il benessere emotivo sono importanti quanto la salute fisica. Qualsiasi segno di sovraccarico di stress dovrebbe quindi essere preso in considerazione. La colorazione del mandala è un buon modo per ridurre l'ansia e lo stress. Carl Jung è stato tra i primi ad osservare i benefici della colorazione degli adulti e le proprietà terapeutiche dei mandala. Ha anche disegnato i suoi mandala.
Una disposizione simmetrica di motivi floreali per effetto sia estetico che terapeutico.
Anche la colorazione del mandala è considerata una pratica di arteterapia. È una forma di comunicazione non verbale che aiuta i pazienti a esprimersi liberamente. È particolarmente utile per gli uomini con demenza, disturbo da stress post-traumatico o condizioni nervose come l'epilessia. Inoltre, colorando i mandala impari a esprimere la tua individualità. I vantaggi di colorare i mandala non si esauriscono con il benessere emotivo. Grazie all'uso simultaneo dei due emisferi cerebrali, migliora la nostra capacità di concentrazione. La colorazione fa appello alle capacità logiche e creative del pensiero.
Mandala che associa il simbolo yin e yang a motivi indù.
Mandala da stampare con forme geometriche semplici.
Un vero affresco floreale all'interno del cerchio del mandala.
Mandala floreale con un groviglio di ornamenti a volute.
Pagina da colorare di Mandala con fiori e foglie.
Mandala con gru nel reticolo di nuvole.
Disegno antistress raffigurante due quadrati sovrapposti decorati con motivi floreali e linee curve.
Prendi le matite per combattere lo stress.
Associazione di vari modelli e colori.
Mandala di vischio di Natale.
Rosetta con segni di infinito.
Design Mandala che rappresenta la diversità naturale.
Mandala in colori vivaci.
Design mandala da stampare con bordo frastagliato, cerchi concentrici e motivi orientali ripetuti.
Design mandala zen con motivo floreale centrale bordato con ornamenti a spirale .
Un mandala stampabile per gli appassionati di astrologia.
Un gioco di simmetria e intricati motivi floreali.
Mandala naturale con motivi a farfalla ornato da rami con boccioli in fiore.
Mandala nei colori della terra.
Mandala stampabile astratto composto da cerchi intrecciati.
Design armonioso in arcobaleni e nuvole.
Mandala floreale indiano che sporge dal cerchio.
