La lavanda è una pianta della famiglia della menta che è facilmente identificabile dal suo profumo dolce e floreale. Si ritiene che abbia avuto origine dal Mediterraneo, dal Medio Oriente e dall'India, con una storia che risale a 2500 anni fa. Nei tempi antichi, la lavanda era usata come erba sacra. Inoltre, veniva spesso utilizzato per rinfrescare e dare una leggera fragranza a una varietà di oggetti personali come ad esempio i vestiti e persino a parti del corpo come i capelli. Si scopre che questa pianta viene utilizzata anche per i suoi benefici medicinali e terapeutici.Hai le tue preoccupazioni mediche e non vuoi rischiare i cattivi effetti collaterali che derivano da molti farmaci da banco e da prescrizione? Ecco quindi una panoramica dei potenziali benefici per la salute derivanti dall'utilizzo della lavanda. In questo articolo presenteremo la maggior parte dei benefici di questa pianta e come possiamo incorporarli nella nostra vita quotidiana o semplicemente rispondere alla domanda:Cosa fare con la lavanda ?
Oggi la lavanda è più di una semplice pianta profumata
I benefici della lavanda
Sonno migliorato
Se hai problemi a dormire, prova a versare qualche goccia di olio essenziale di lavanda sul cuscino prima di andare a letto la sera. Tuttavia, non cercare mai di ingerire olio di lavanda o qualsiasi altro olio essenziale, poiché potrebbe essere dannoso per la salute.
Potrebbe aiutare le imperfezioni della pelle
Una varietà di oli essenziali sono utili per scopi dermatologici, compresa la lavanda. In effetti, se soffri di acne, eczema o infiammazione della pelle, l'applicazione di olio di lavanda sulle aree colpite può svolgere un ruolo nel trattamento delle macchie e alleviare l'infiammazione. Per chi ha la pelle sensibile, diluire l'olio essenziale in acqua o un olio vettore.
L'attività antiossidante della lavanda può anche aiutare nella guarigione delle ferite. Assicurati solo di consultare il tuo dermatologo prima di aggiungere la lavanda al tuo regime di cura della pelle, per assicurarti che non interagisca con nessuno dei farmaci che stai attualmente assumendo.
Poche gocce di olio di lavanda calmano il sistema nervoso
Può aiutare a prevenire la caduta dei capelli
Mentre la ricerca è ancora preliminare, uno studio sugli animali ha dimostrato che l'applicazione di olio di lavanda, una volta al giorno per quattro settimane, sul dorso dei topi stimola la crescita dei capelli. Sono necessari studi clinici sugli esseri umani, ma questa potrebbe essere solo l'ispirazione di cui hai bisogno per aggiungere qualche goccia di lavanda alla tua maschera per capelli fatta in casa.
Ti dà una luce naturale
Gli antiossidanti della lavanda sono noti per combattere i radicali liberi che possono accelerare il processo di invecchiamento. Quindi l'aggiunta di 1-2 gocce di olio di lavanda alla tua lozione o crema per il viso preferita darà alla tua pelle una carica di potere antiossidante prima di andare a letto (e aggiungerà un tocco aromaterapico lenitivo alla tua routine notturna).
Non è un caso che molti marchi di cosmetici utilizzino la lavanda nei loro prodotti.
Quando raccogliere la lavanda
Se stai iniziando a coltivare la lavanda, tieni presente che ci vogliono circa tre anni prima che le piante raggiungano la loro piena maturità e ti diano il miglior raccolto. Puoi raccoglierne alcune nel primo anno o due, ma lasciare le piante da sole consente loro di crescere e svilupparsi di più.
Il momento migliore per raccogliere la lavanda è la mattina presto, se la raccogli per usi aromatici. La maggior parte dei fiori dovrebbe essere ancora boccioli chiusi. Al mattino, questo è il momento della giornata in cui gli oli nei fiori sono più concentrati e intensi.
Puoi coltivare la lavanda sul balcone, come in questo esempio
Gli oli profumati si disperdono durante il caldo della giornata, motivo per cui la raccolta al mattino è importante se si desidera il profumo. Se prevedi di utilizzare i fiori per la decorazione, puoi aspettare che si aprano di più. I fiori aperti possono essere usati freschi in composizioni o possono essere essiccati per un uso successivo.
Quando raccogli la lavanda, usa cesoie da potatura o cesoie affilate piuttosto che rompere gli steli a mano. Questo ti darà tagli netti senza danneggiare i gambi. Taglia i gambi in basso ma lascia alcune serie di foglie alla base della pianta.
Raggruppa set di steli di lavanda con corde o elastici per tenerli organizzati e in ordine. In caso di essiccazione, puoi appendere questi mazzi di fiori in un luogo caldo e asciutto, ma evitare la luce solare diretta. Una volta completamente asciutti, i boccioli ei fiori possono essere facilmente scossi o cancellati dagli steli per la conservazione.
Potresti aver notato che la maggior parte dei benefici della lavanda sono l'olio di lavanda. Anche altri sottoprodotti, come l'acqua di lavanda o il sapone, sono ampiamente utilizzati nei cosmetici per le loro qualità favorevoli. Dopo aver raccolto dell'erba o appena acquistato alcuni rametti, puoi creare i prodotti menzionati a casa.
Legata in ciocche, la lavanda può seccarsi e essere conservata a lungo
Cosa fare con la lavanda
Dopo aver acquistato o raccolto l'erba, ci sono molti modi in cui puoi usarla. Ecco gli usi più popolari della lavanda:
cucinando
Aggiungi mezzo cucchiaino di lavanda essiccata al tuo mix di biscotti di zucchero preferito o prepara un gelato alla lavanda fresco fatto in casa. Mescolare i fiori di lavanda tritati con il burro per una guarnizione saporita.
Deodorante per tappeti
Una volta che la lavanda è asciutta, schiacciala e aggiungila al bicarbonato di sodio, quindi cospargila sul tappeto. Quando passi l'aspirapolvere, tutta la casa odora di lavanda e questo rinfrescherà anche il tuo aspirapolvere.
Pot pourri
Mescola i fiori di lavanda essiccati con timo fresco, rosmarino o foglie di menta, coriandolo macinato e chiodi di garofano macinati per un pot-pourri aromatico.
Borsa da bagno
Metti 2 cucchiai di lavanda e 2 cucchiai di farina d'avena in un sacchetto di mussola o in una garza e legalo sotto il rubinetto del bagno in modo che l'acqua scorra attraverso. Strofina la borsa sulla pelle mentre fai il bagno. Oppure aggiungi 1 libbra di bicarbonato di sodio, 7-10 gocce di olio essenziale di lavanda e una manciata di fiori di lavanda freschi in un bagno caldo.
Puoi anche usare la lavanda come decorazione perfetta per la tua casa.
Gli amaretti possono essere preparati anche con la lavanda
Può essere incluso in alcune bevande, come questa limonata o il tuo cocktail preferito
E questo è ciò che riuniscono le borse da bagno con lavanda
Vi presentiamo ancora alcune ricette di prodotti essenziali a base di lavanda.
Come preparare l'acqua alla lavanda
Usa questa acqua di lavanda come tonico per la tua pelle e anche come nebbia fissante.
Ingredienti:
- 2 tazze di acqua distillata
- 3/4 tazza di fiori di lavanda essiccati o 1 tazza di fiori freschi
- 1/4 tazza di amamelide o vodka
- 70 gocce di olio essenziale di lavanda
Preparazione:
- Per prima cosa, prepara un tè alla lavanda facendo bollire l'acqua e versandola sui fiori di lavanda. Lascia che la lavanda riposi: vorrai che riposi per 20-30 minuti.
- Quindi, prepara il tonico: metti l'amamelide o la vodka nel barattolo o nella bottiglia, quindi aggiungi l'olio essenziale. Quando il tè alla lavanda è freddo, filtralo nella bottiglia.
- Combina il tè alla lavanda con l'amamelide o la vodka alla lavanda. Metti il tappo e agita bene per amalgamare gli ingredienti.
- Lasciar raffreddare completamente prima dell'uso. Soprattutto se lo stai usando sul viso o sul corpo. Puoi conservarlo in frigorifero per un massimo di sei mesi.
- Ricordati di agitare bene prima di ogni utilizzo e divertiti!
Con i suoi effetti lenitivi, l'acqua di lavanda è perfetta per il tuo rituale serale
Come fare il sapone alla lavanda
Prepara questa ricetta con un sapone di capra morbido e curativo. Inoltre, la combinazione con la lavanda non è solo semplice da ottenere, ma presenta molti vantaggi positivi.
Ingredienti:
- 180 g di sapone di capra
- 150 gocce di olio essenziale di lavanda
- 2 cucchiai di fiori di lavanda essiccati
Preparazione:
- Riempi una piccola casseruola a metà con acqua. Metti una grande ciotola di metallo sopra.
- Mettete a fuoco medio e portate a ebollizione.
- Taglia il sapone a pezzetti e mettilo in una ciotola.
- Lascia che il sapone si sciolga lentamente (non rapidamente) in uno stato liquido.
- Togliete dal fuoco, aggiungete l'olio e i fiori.
- Mescolate e versate nello stampo.
- Lasciate riposare per circa un'ora affinché si indurisca.
- Rimuovere dallo stampo.
Ideale per tutti i tipi di pelle, ma soprattutto per pelli facilmente irritabili oa tendenza acneica
Un tutorial su come realizzare uno spray per ambienti alla lavanda, un tonico per il viso e un olio infuso, che funge da base per altri prodotti
Un'altra idea su come conservare i sali da bagno alla lavanda
Come ingrediente o solo per la decorazione, la lavanda si accompagna a bevande fresche
Qualche goccia di olio di lavanda nel diffusore e avrai la terapia aromatica a casa
