A partire dai 40 anni, nella maggior parte delle donne compaiono i primi segni di invecchiamento. Alcune zone del viso sembrano rilassarsi leggermente, le occhiaie diventano leggermente più profonde e le prime rughe di espressione segnano la fronte, gli occhi o la bocca. Come evitare che si vedano troppo velocemente?
Accettali!
La prima fase da attraversare quando iniziamo a vedere apparire le nostre prime rughe è accettarle. Questa fase è importante perché è un modo per capire che le rughe sono più un riflesso delle nostre emozioni e dei nostri ricordi piuttosto che un segno della vecchiaia. In un momento in cui la tendenza alla bellezza è naturale, ha senso fare quel primo lavoro psicologico. Accettare le tue rughe è prima di tutto accettare te stesso!
Scegli la tua prima crema rassodante
Dai quarant'anni è importante utilizzare una crema adatta alla pelle del viso. Qualunque sia la consistenza che scegli (siero o crema ricca), dovrai scegliere i tuoi prodotti cosmetici tra le gamme di creme lifting e creme rassodanti come quelle che puoi trovare ad esempio al Dr Pierre Ricaud. Sono disponibili in varie trame per adattarsi a diversi tipi di pelle. Alcuni trattamenti devono essere utilizzati per un certo periodo di tempo e altri sono progettati per l'applicazione quotidiana (creme da giorno e creme da notte). Queste creme rassodanti hanno sia un effetto modellante che rimodellante, ma anche virtù nutrienti per rimpolpare il viso.
Vai in palestra per il viso
Sapevi che il viso è una delle zone del corpo umano che contiene più muscoli? Tuttavia, è quello su cui lavoriamo di meno. E se il segreto della giovinezza passasse attraverso la palestra facciale. Su Internet ci sono molti articoli e video su questo argomento. Con soli cinque minuti di esercizio al giorno, in pochi giorni scoprirai che i contorni del tuo viso sono più tonici.
Adotta un rituale di bellezza quotidiano
Da una certa età, devi saperti coccolare un po 'e adottare un rituale di bellezza quotidiano. In primo luogo, perché è bello dedicare qualche minuto a te stesso ogni giorno. Questo aiuta ad alleviare lo stress. In secondo luogo, perché potrai prenderti cura della tua pelle adottando le giuste azioni:
- Rimuovere bene il trucco la sera
- Applica una crema da notte
- Detergi la pelle al mattino
- Risciacquare con acqua fredda
- Applica la tua crema da giorno
Segui uno stile di vita sano
Questo aspetto del problema è ancora troppo trascurato. La bellezza della pelle, però, richiede uno stile di vita sano. Per iniziare, segui una dieta equilibrata, che includa frutta e verdura diverse e cibi ricchi di vitamine e oligoelementi. Quindi, se sei un fumatore, smettere di fumare ti consentirà di ritrovare una carnagione migliore proprio come ridurre il consumo di alcol. Fai esercizio regolarmente e troverai facilmente un equilibrio nel tuo corpo e una pelle e un viso più radiosi.
