Lavoro sedentario, lunghe ore passate davanti al computer, lo stile di vita dell'uomo non è mai stato così influenzato dai mobili per ufficio e dalla sua postazione di lavoro. Il suo comfort è diventato importante per il benessere quanto quello di un buon letto per la qualità del sonno. Se anche tu stai già soffrendo della rovina della vita moderna (mal di schiena, stanchezza, dolori articolari, ecc.), È tempo di investire in una sedia da ufficio ergonomica. Indipendentemente dalle attività svolte, una postura seduta prolungata avrà inevitabilmente effetti negativi sulla salute. È quindi importante adottare le misure necessarie per garantire il comfort necessario. La nostra piccola guida pratica ti aiuterà a fare la scelta giusta per non sentire mai la mancanza di comfort a casa o in ufficio.
Sedia da ufficio ergonomica: aspetti da considerare prima di acquistare
La migliore produttività sul lavoro e la prevenzione dei problemi di salute provengono dalla comodità della seduta. Ma cos'è esattamente una sedia da ufficio ergonomica? È il sedile dotato di meccanismi di regolazione vari che permettono di adattarlo alla sua morfologia seguendo i movimenti del corpo. In questo senso, i meccanismi che controllano l'inclinazione dello schienale e della seduta sono tra le prime cose da considerare prima di effettuare l'acquisto. Per chi trascorre più tempo davanti al computer la sedia da ufficio con meccanismo sincrono si presenta come la scelta migliore. Questo modello, come suggerisce il nome, ha un meccanismo che permette allo schienale e alla seduta di seguire i movimenti del corpo in maniera sincronizzata. Il corpo e la sedia entrano in contatto armonioso che riduce la tensione muscolare.
Il design delle prestazioni ha un prezzo più alto. Tuttavia, alcuni negozi online offrono spesso modelli convenienti che si avvicinano alla tecnicità di una costosa sedia da ufficio. Trovare una sedia da ufficio su Bureau Vallée con qualità ergonomiche per un piccolo budget è quindi una possibile missione.
Modello che unisce funzionalità e design estetico
L'altezza ottimale della sedia varia a seconda di quella della scrivania. La sedia dell'operatore deve quindi avere un sedile ad altezza regolabile che si adatti al suo ambiente. In generale, dovresti essere in grado di appoggiare saldamente i piedi a terra. Le cosce sono in posizione orizzontale in modo da formare un angolo di circa 90 ° con la schiena. Sebbene la seduta prolungata sia un fattore di rischio per il mal di schiena, non risparmia le ginocchia. Da qui l'importanza della profondità del sedile adattata alle dimensioni e al peso dell'utente. Per determinare la profondità perfetta, sedersi con la schiena dritta sullo schienale. Lo spazio ideale tra l'incavo del ginocchio e il sedile dovrebbe essere compreso tra 5 e 10 cm.
Un'altra cosa importante da considerare quando si tratta di design dei sedili. Dovrebbe avere una leggera inclinazione verso il basso per favorire la circolazione sanguigna. Preferisci anche un modello di poltrona operatore con braccioli. Contrariamente alla credenza popolare, la loro presenza non è priva di utilità. I braccioli devono facilitare la posizione ottimale delle braccia (braccia in posizione verticale e avambracci in posizione orizzontale).
Seduta dal design elegante ed ergonomico
Ciò che viene generalmente definito mal di schiena è molto spesso correlato a una sensazione dolorosa nella parte bassa della schiena (regione lombare). È quindi molto importante che la sedia da ufficio fornisca un rinforzo adeguato in questa zona sensibile. Il supporto lombare è essenziale per alleviare la schiena. A questo si aggiunge anche la regolazione in altezza e profondità dello schienale. I criteri per la scelta di una buona sedia da ufficio ergonomica non si limitano ai meccanismi regolabili. Il design ergonomico riguarda anche l'imbottitura e la qualità dei materiali di finitura. Una seduta perfetta non è né troppo rigida né troppo accogliente. Se possibile, opta per una fodera facile da pulire e un tessuto che lascia respirare il corpo.
Infine, non ci stancheremo mai di ripeterlo. Anche la sedia da ufficio più intelligente non supererà la cattiva postura e la mancanza di movimento regolare. È quindi essenziale uno sforzo consapevole da parte nostra per mantenere la giusta postura. Il nostro comportamento individuale nello spazio di lavoro determina in gran parte l'efficacia dei mobili per ufficio ergonomici.
Sedia da ufficio moderna con poggiatesta e supporto per la schiena
La giusta sedia da ufficio supporta i movimenti del corpo per una postura di seduta ottimale
